EnVirtuell vattenträning med Hydrohex – Första spaanläggningen i Sverige!
Vi är glada att presentera ett nytt och spännande träningskoncept i vår bassäng – Hydrohex, där vattenträningen möter modern teknik! Här förvandlas bassängen till en virtuell träningsstudio där du följer en instruktör direkt på en stor skärm med peppande musik, tydlig guidning och effektiv träning i ett!
Max 10 pers per pass.
Om passen:
POWER
Power är perfekt för dig som vill stärka hela kroppen med träning i vatten. Fokus ligger på att bygga muskler, öka styrkan och forma kroppen, samtidigt som passet är enkelt och effektivt utan krångliga koreografier.
Passet inkluderar cirkelträning med fokus på att trycka, dra och arbeta mot vattnets motstånd, samtidigt som energifylld musik håller dig motiverad. Med tydliga konditionssegment håller du pulsen hög under hela träningen.
MOVE
Move är den traditionella vattenträningen som förbättrar både kondition, bålstyrka och rörlighet, allt med vattnets stöd. Detta pass låter dig träna i din egen takt, med olika variationer som anpassas för att säkerställa framgång i ditt eget tempo oavsett om du följer musiken eller inte.
Move är ett utmärkt återhämtnings pass med låg intensitet, men fungerar också som en effektiv träning på högre nivå för dig som söker en större utmaning.
Pris & antal för grupper:
2-5 personer = 150 kr /pers och bokas i förväg in på en befintlig tid (kan vara andra gäster med.) Önskas eget pass 1000 kr
6-10 personer = 125 kr /pers (eget pass)
Ovan priser är inkl moms.
Läs mer om Hydrohex här : HYDROHEX
