Konstutställning i naturen, Lyktvandring och Afterwoods eller Skogsyoga
Peter Amling har mångårig erfarenhet av att skapa förutsättningar för förändring för organisationer och dess medarbetare i roller som förändringsledare, IT-chef, CIO och konsult. Under senare tid har han utvecklat sin verksamhet mer mot inre och yttre hållbarhet för individer genom mindfulness, meditation, qigong, skogsbad, coachning och facilitering av workshops och möten.
Sagt om Peter: ”Peter är dedikerad i sina uppdrag, han är prestigelös och ytterst genuin och hans engagemang är extra tydligt när det berör ett djupare, mänskligt plan. Tack vare sin breda erfarenhet och nyfikenhet på människor och problemlösning är Peter skicklig på att identifiera vad som behöver lösas för att uppnå bästa slutresultat.”
Här hittar ni ett urval av naturbaserade och närvarostärkande aktiviteter som kombinerar rörelse, kreativitet och reflektion. Varje upplevelse är utformad för att stärka arbetsgruppen, skapa gemenskap och ge nya perspektiv genom praktiskt görande och delade upplevelser.
Konstutställning i naturen
Låt kreativiteten flöda i samspel med naturen. Ni delas in i lag och får i uppdrag att skapa konstverk av det ni hittar i omgivningen t.ex grenar, stenar, mossa, löv och andra naturliga material. Under tiden dyker det upp små utmaningar som testar gruppens samarbetsförmåga, flexibilitet och kommunikation. Aktiviteten avslutas med en gemensam konstvisning och en stunds reflektion där ni får dela tankar, insikter och skratt.
Tid: 40-60 minuter under perioden vår – sommar – höst
Antal: 6 – 30 personer
Pris: 400 kr/person
Klädsel: Oömma kläder, risk för att bli blöt föreligger!
Lyktvandring och After Woods
När mörkret sänker sig förändras naturen och vi med den. Under denna stillsamma vandring i lyktornas sken utforskar vi hur våra sinnen skärps, hur tystnaden känns och hur mörkret påverkar våra upplevelser och känslor. Vi går i tystnad en del av sträckan för att ge plats åt närvaro och upptäckter. Efteråt samlas vi för reflektion och samtal, tillsammans med en varm eller kall dryck som förhöjer stunden. (Kostnad för dryck tillkommer.)
Tid: 45 minuter året om, bara det är mörkt
Antal: 4 – 20 personer
Pris: 300 kr/person
Skogsyoga
En mjuk, tillåtande och naturnära stund där vi använder naturen som stöd för rörelse, balans och återhämtning. Skogsyoga passar alla inga förkunskaper behövs. Genom enkla övningar, andning och kontakt med omgivningen skapar vi utrymme för både energi och stillhet. Avslutningsvis bjuds ni in till en lugn stund i tystnad, där kroppen får landa och sinnet får vila.
Tid: 30 – 45 minuter året om
Antal: 4 – 20 personer
Pris: 300 kr/person
Klädsel: Ledig klädsel och fritidsskor
